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DHA的作用 对大脑的好处(必读)

编辑:博阳新科技 发表时间:2017-5-27

大脑中的DHA
图1:DHA对大脑的影响

DHA的作用

DHA omega-3自然地发现在整个身体,是最丰富的大脑,眼睛和心脏。正如钙对于建立强壮骨骼至关重要的一样,DHA可以确保大脑,眼睛,心脏和神经系统其他部位的细胞在生命的各个阶段都能正常发挥并发挥作用。

DHA对脑影响

DHA是结构性脂肪,占大脑灰质中结构脂肪的约30%,脑中总的ω-3的百分比为97%。 研究显示,DHA在各种功能和生命的不同时期发挥作用。

婴儿认知发育

脑和神经系统发育和功能二十二碳六烯酸(DHA)产妇摄入量有助于胎儿和母乳喂养婴儿的正常大脑发育。在整个生命中支持儿童和成人的大脑健康。DHA在影响儿童和成人的一些行为和情绪障碍中的可能有作用。

DHA对眼睛的影响

DHA是眼睛视网膜中的主要结构性脂肪,并且在整个生命中在婴儿视觉发育和视觉功能中起重要作用。研究表明,DHA在以下方面发挥作用:婴儿视觉功能和视觉发育(DHA)摄入量有助于12个月以下婴儿的正常视觉发育,而二十二碳六烯酸(DHA)母体摄入量有助于眼睛的正常发育的胎儿和母乳喂养的婴儿,DHA可能在成人眼睛健康中发挥作用DHA有助于维持正常视力。

DHA是脑黄金
图2:DHA是人体的中脑黄金

心脏健康DHA

DHA是心脏健康的重要组成部分,在很大程度上是因为它在心脏组织中发现的水平很高。因此,DHA对整个生命中的心脏健康至关重要。

研究表明,DHA在以下方面发挥作用:

保持正常的甘油三酯水平,心率和血压正常,此外,食品和药物管理局(FDA)已经审查了有关DHA与EPA和心血管疾病之间关系的现有数据。

支持但不是决定性的研究表明,EPA和DHA脂肪酸的消耗可能会降低冠心病的风险。

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